Школа красоты и здоровья. Комплект из 5 книг серии (Стрижки и прически. Здоровое питание. Гормоны регулируют вес. Восстановление и лечение волос. Имидж консультант)
Серия: Школа красоты и здоровья Книги в отличном состоянии
И. Михайлова «ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ» Принципы рационального питания. Полезные и вредные продукты. Рецепты блюд для полноценного рациона. Способы приготовления пищи. Закончились те времена, когда мы ели то, "что бог послал". Теперь многие все-таки понимают, что от того, чем и как они питаются, зависит их здоровье и самочувствие. Отсюда и огромный интерес к различным системам питания, а также к модным диетам. Хотя взгляды на здоровое питание часто меняются, можно говорить о единой точке зрения лучших диетологов мира на его состав и качество. Данная книга поможет каждой хозяйке осуществить эти основные принципы на практике и с помощью приведенных в ней рецептов и полезных советов сделать питание своей семьи полноценным и по-настоящему здоровым.
Э. Влиет «ГОРМОНЫ РЕГУЛИРУЮТ ВЕС» Автор - практикующий врач-эндокринолог с двадцатилетним стажем - ясно и доходчиво рассказывает об обмене веществ в женском организме, о балансе женских гормонов, об особенности женщин прибавлять в весе на определенном этапе жизни, связанном с гормональными изменениями. Прочитав книгу, вы узнаете о правильном режиме питания, о разумном активном образе жизни, что поможет вам достичь гормонального баланса и продлить молодость.
«СТРИЖКИ И ПРИЧЕСКИ» Если вы хотите самостоятельно освоить технику современных стрижек, эта книга для вас. На сегодняшний день перед вами самое полное пособие для начинающих парикмахеров. У себя на дому вы сможете сделать любую стильную стрижку, опробовав рекомендуемые профессионалами способы и методы на практике. На страницах книги вы найдете ценные сведения о том какие существуют типы и формы волос, как улучшить их состояние, используя и достижения современной косметологии, и рецепты народной медицины. Вы научитесь использовать специальные инструменты для работы, сможете, учитывая рост, овал лица, текстуру волос, смоделировать стрижку и прическу, которые помогут женщинам, мужчинам и маленьким модницам и модникам выглядеть эффектно.
А. Марков «ВОССТАНОВЛЕНИЕ И ЛЕЧЕНИЕ ВОЛОС». Методы и средства Заболевания волосяного покрова головы в той или иной мере постигают практически каждого человека. При обнаружении первых признаков болезни важно сразу же начать лечение. В книге рассказывается о проблемах, связанных с волосами, причинах и видах облысения. Автор приводит большое количество традиционных рецептов и советов, подробно описывает современные методики борьбы с облысением.
«ДОМАШНИЙ ИМИДЖ-КОНСУЛЬТАНТ» Создать неповторимый образ без умелого использования косметики нельзя, ведь она помогает подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Для женщины нет проблемы актуальнее, чем сохранение чистоты, молодости и красоты кожи. Ухоженная кожа - залог здоровья. Книга подскажет, какие косметические процедуры подойдут для торможения процесса старения, избавления от морщин и дряблости кожи, восстановления ее упругости и эластичности, глубокого очищения и увлажнения, улучшения цвета лица. Вы научитесь делать макияж под свой тип внешности, сможете правильно подобрать тональные и маскирующие средства, корректировать разрез глаз и линию губ.
