К. Бэйли - Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе

В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе множество методик: например, он работал по 90 часов в неделю, медитировал 30 минут каждый день, месяц пил только воду, пользовался смартфоном только час в день и пытался жить в полной изоляции.

Для своей книги Крис Бэйли отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность, которые помогли ему самому. Предложенные методики подробно изложены и представляют собой стройную и последовательную систему саморазвития. Воспользовавшись ею, вы перестанете откладывать важные дела на потом, разгребете завалы дел, научитесь расставлять приоритеты и добиваться целей.

Вы узнаете:
- сколько стоит ваше время
- зачем нужно уделять меньше времени важным делам
- какое слово самое продуктивное
- как бороться с пожирателями времени и угонщиками внимания
- бывает ли прокрастинация продуктивной
- в чем польза просмотра фото с забавными котятами

Издательство: М.: Альпина Паблишер
Переплет: мягкий; 300 страниц; 2021 г.
ISBN: 978-5-9614-6059-9; Формат: уменьшенный
Состояние: отличное